16 октября Осень время простудных заболеваний.
Дети особенно восприимчивы к вирусам гриппа и ОРВИ, они тяжелее переносят заболевание и относятся к категории лиц двойного риска по заболеваемости гриппом. У детей из-за незрелости иммунной системы чаще возникают неблагоприятные последствия после перенесенных заболеваний гриппом и ОРВИ.
Как защитить себя в осенний сезон от простудных заболеваний, об этом обучающим рассказала наша гостья......
В основном вирусы гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного воздушно – капельным🌬 путем. Вирус гриппа может попасть в организм (в глаз👀, нос👃 или рот👄) через руки 🤲 при соприкосновении с инфицированной поверхностью.
Важно знать симптомы гриппа: высокая температура🤒, жар🥵, озноб🥶 и усталость🥱, ломота в теле😖, кашель😷, головная боль🤕, боль в горле🧣, изредка возможна рвота и понос 🤢.
Как уберечься от заражения?
✅ надо часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд 🧼;
✅ мыть лицо и промывать носовые ходы перед выходом в места массового скопления людей и при возвращении 💦;
✅ запомните не трогать лицо и без острой нужды руками не прикасаться к лицу, к носу, ко рту руками ☝;
✅ кашлять и чихать в салфетку или сразу же выбрасывать её 🤧;
✅не подходить к больным ближе, чем на полтора – два метра⤴;
✅ Кушать больше овощей и фруктов, заниматься спортом🍋🍏🏃♀🤾♂;
✅если почувствовал недомогание должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится🏡;
✅обрабатывайте поверхности, а также предметы, которые часто находятся в руках – пульт, планшет, сотовые телефоны, очки. Все это требует обработки, потому что вирусы на поверхностях хорошо выживают🧴;
✅воздержитесь от посещения торговых центров, кинотеатров и других мест скопления людей.
Беседа прошла в непринуждённой обстановке, ребята задавали вопрос. В конце встречи дети пообещали соблюдать все правила, чтобы не заболеть.
